Ne vous inquiétez pas, une baisse de libido ça peut arriver à tout le monde. Nous vivons à un rythme effréné, on nous pousse à la performance et on oublie de vivre réellement les choses. Si vous passez par une phase de baisse de désir, ne vous en inquiétez pas. C’est juste une phase et cela peut se régler avec quelques astuces. Voici 3 idées utiles pour retrouver l’intérêt pour le sexe.  

Se relaxer

Vous perdez tout intérêt pour le sexe ? C’est peut-être parce que vous êtes fatigué. Inutile de vous stresser plus que ça, prenez du temps pour vous. Reportez votre rendez-vous avec votre escort Avignon pour une prochaine occasion. Pour le moment, priorité au repos. Revoyez votre routine de sommeil pour voir si vous dormez suffisamment ou si votre sommeil est de mauvaise qualité. Il est indispensable de dormir à des heures régulières tous les soirs et de faire en moyenne 7 heures de sommeil. Evitez de regarder les écrans avant de vous coucher. Evitez également de prendre des excitants en fin de journée comme la caféine pour mieux vous préparer au sommeil. 

Prendre soin de soi 

Une baisse de libido peut aussi s’expliquer par un manque de confiance en vous. Vous avez peur d’aller vers votre partenaire car vous ne vous sentez pas à la hauteur. Vous ne vous sentez pas assez sexy, ni performant et vous préférez rester dans votre coquille. C’est le moment de changer tout ça. Commencez par adopter une meilleure hygiène de vie en faisant du sport et en mangeant des plats équilibrés. Privilégiez les plats cuisinés en faisant le plein de fruits et légumes. Cela vous aidera à avoir un corps plus tonique. Revoyez également votre garde-robe. Peut-être que vos habits ne reflètent plus ce que vous êtes. Achetez des pièces de qualité et dans lesquels vous vous sentez bien. Vous verrez, un rien peut changer le regard que vous portez à vous-même. De temps en temps, prenez rendez-vous au spa pour une petite séance de remise en forme. La confiance reviendra petit à petit, pour le plus grand bonheur de votre petite amie. 

Essayer de nouvelles choses 

Vous avez une baisse de désir parce que vous êtes enlisé dans une routine. Non seulement dans votre vie de couple, mais aussi dans votre vie sexuelle. Il faut briser la routine avant qu’elle ne brise votre relation. Cela peut être tout simple, en changeant le décor de vos ébats. Sortir de la chambre peut apporter de l’excitation à vos prochaines étreintes. N’hésitez pas à réserver une chambre à l’hôtel pour vous retrouver dans un endroit différent de celui que vous côtoyez au quotidien. Ne vous focalisez pas tout de suite dans l’acte sexuel en lui-même. Votre corps a peut-être besoin d’être rassuré ou échauffé pour se prendre au jeu. Prenez tout le temps pour vous caresser et vous embrasser, sans forcément allez au bout de l’acte. Allez-y en douceur, testez de nouvelles choses et appréciez le moment.